Ενυδάτωση

Το καλοκαίρι η θερμοκρασία είναι ιδιαίτερα αυξημένη, γι’ αυτό και η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας κρίνεται απαραίτητη. Για να κατανοήσουμε πόσο σημαντική είναι η ενυδάτωση για τον οργανισμό μας, αρκεί να σκεφτούμε ότι το 70-75% των κυττάρων μας αποτελείται από νερό.

Συνέχεια ανάγνωσης

Τροφική Αλλεργία

Τροφική αλλεργία είναι η αναπάντεχη και μη κανονική ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι στις πρωτεΐνες μιας τροφής, οι οποίες φυσιολογικά δεν είναι επικίνδυνες. Οι πρωτεΐνες αυτές ονομάζονται αλλεργιογόνα.

Συνέχεια ανάγνωσης

Οστεοπόρωση και Διατροφή

20 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από σταδιακή μείωση της οστικής πυκνότητας και ποιότητας, με αποτέλεσμα τα οστά να γίνονται πιο εύθραυστα και λεπτά. Γεγονός που έχει ως συνέπεια να μειώνεται η ανθεκτικότητα και η ελαστικότητα των οστών και να αυξάνει ο κίνδυνος καταγμάτων.

Συνέχεια ανάγνωσης

Ευγενία Καραγιαννίδου

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
ΝΟΜΙΜΑ ΑΔΕΙΟΔΟΤΗΜΕΝΟ ΓΡΑΦΕΙΟ

Ενημερωτικό Δελτίο

Copyright 2017 - Ευγενία Καραγιαννίδου